Dacă te confrunți cu dificultăți personale, emoționale sau comportamentale și simți nevoia de a primi sprijin specializat, terapia individuală poate fi un instrument puternic pentru a-ți înțelege și a-ți depăși provocările.
Rolul meu ca psiholog clinician în terapia individuală este de a crea un spațiu sigur, confidențial și lipsit de judecată în care să poți explora în profunzime gândurile, emoțiile și comportamentele care te afectează. Voi fi partenerul tău în această călătorie, oferindu-ți sprijin, îndrumare și înțelegere pe măsură ce căutăm soluții adaptate nevoilor tale specifice.
Scopul terapiei individuale este să te ajute să-ți înțelegi mai bine sinele, să descoperi sursele problemelor tale și să dezvolți strategii eficiente de gestionare și de schimbare. În timpul ședințelor de terapie, vom explora împreună istoricul personal, experiențele de viață, modelele de gândire și comportamentele care contribuie la dificultățile tale actuale.
Prin intermediul terapiei individuale, vei învăța să-ți dezvolți abilități de gestionare a stresului, a emoțiilor și a relațiilor interpersonale. Vei dobândi o mai mare înțelegere a propriei tale identități și vei lucra pentru a construi o relație mai sănătoasă și mai împlinitoare cu tine însuți. Terapia poate sprijini, de asemenea, dezvoltarea abilităților de comunicare, creșterea stimei de sine și a încrederii în sine.
Indiferent de dificultățile cu care te confrunți – anxietate, depresie, tulburări de alimentație, traume, pierdere sau orice altă problemă personală – terapia individuală îți oferă un cadru sigur și susținător pentru a explora aceste aspecte și a găsi căi de vindecare și creștere personală.
Dacă simți că terapia individuală ar putea fi benefică pentru tine sau ai întrebări suplimentare, te încurajez să mă contactezi. Voi fi onorat să fiu ghidul tău pe drumul către o bunăstare emoțională și o viață mai satisfăcătoare.
Sursa foto: Pinterest/Storyset.
Durata și costurile unei ședințe de terapie individuală:
⏳Sesiunea de 50′ costă 180 lei;
⏳Sesiunea de 90′ costă 250 lei;
⏳Sesiunea de 120′ costă 300 lei.
Folosim cookie-uri pentru a ne asigura că vă oferim cea mai bună experiență pe site-ul nostru de psihologie. Prin continuarea navigării, sunteți de acord cu utilizarea lor.
